West SUP Surf organise un coaching en 2 séances avec Vincent Guillaume, préparateur physique des champions de paddle race de l’hexagone !
Deux dates, deux ambiances !
La formation va se dérouler en deux étapes:
- Cours de préparation physique en salle
- Coaching technique de rame sur l'eau
Préparation physique
Vincent Guillaume va nous guider vers de bonnes pratiques physiques, alimentaires, etc. pour être au top dans nos sessions et éviter les blessures.
Préparation physique
Cette fois on se met à l’eau pour une séance de SUP surf au cours de laquelle Vincent Guillaume pourra observer et nous conseiller dans notre technique de rame pour gagner en efficacité et être le premier au pic !
C'est où ? C'est quand ?
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